Stresshåndtering

Et godt match og effektive værktøjer

Stresshåndtering er vigtigere end nogensiden før.

Lær at håndtere stress og få nedbragt virksomhedens sygefravær med en workshop i stresshåndtering med Jemac.

En målrettet og effektiv indsats mod stress giver glade og motiverede medarbejdere – og bedre resultater i virksomheden.

Hvem bør deltage?

Jemac’s stresshåndteringskursus er både målrettet virksomhedens ledere og ansatte. Alle i virksomheden kan få udbytte af viden om stress og trivsel.

Stress har negativ indflydelse på alle parter i en virksomhed.

Naturligvis er det den stressramte medarbejder, som oplever den umiddelbare belastning – men stress påvirker også kollegaer og virksomheden generelt og derfor er det nødvendigt for alle parter, at kende til stresshåndterende værktøjer.

Om vores stresshåndteringskursus

Vores kursus i stresshåndtering har til formål at give deltagerne en bedre forståelse for forskellige menneskers adfærd samt indsigt i, hvordan stressrelateret fravær kan forhindres.

Du vil lære at anvende DISC-analyse som et redskab til stresshåndtering og du vil opnå forståelse for, hvordan du kan identificere adfærdsbetinget fravær hos den enkelte medarbejder.

Vi sætter fokus på, hvordan god ledelse kan anvendes som et værktøj i håndtering af sygefravær – og ikke mindst hvordan dårlig ledelse påvirker medarbejderne.

Igennem indsigt i dine egne styrker og svagheder vil du opnå en større forståelse for, hvordan du håndterer stress i hverdagen.

De metoder og værktøjer, som du lærer på kurset, er udviklet på baggrund af 20 års erfaring i industrien og over 10 års erfaring med erhvervscoaching og stresshåndtering i det danske erhvervsliv.

Stresshåndteringskurset fokuserer på at skabe forandringer, som bevirker, at den enkelte medarbejder bliver bedre til at håndtere stress.

Udbytte ved at deltage

Du bliver opmærksom på både egne og andres styrker og begrænsninger og du får værktøjer til at styrke motivationen hos medarbejderne.
Du får forståelse for adfærdsbetinget fravær og du får mulighed for at forbedre resultaterne.
Du får værktøjer til at opnå det optimale udbytte af medarbejderes færdigheder og talenter og du bliver bedre til at skabe balance mellem medarbejdernes udfordringer og ressourcer.
Du bliver i stand til at skabe et inspirerende arbejdsmiljø.

Salgstræning

Deltagere får foretaget en grundig personanalyse, som skal bruges under hele forløbet.
Kurset vil altid tage udgangspunkt i dine personlige behov for at kunne håndtere stress og sygefravær i din virksomhed.
Kursus i stresshåndtering kan afholdes i din egen virksomhed – lige meget hvor i landet du befinder dig

Vil du ringes op?

Pris

Kontakt os for nærmere info om pris, tid, sted og tilmelding.

Hvordan skal man håndtere stress?

Der er realt mange måder at håndterer stress på. Det kan være en god ide, at finde ud af om dit job realt passer til dine naturlige adfærdstræk. Det kan man b.la. finde ud af, ved at få lavet en DISC analyse.

Hvad er årsagen til stress..?

Der kan være mange årsager til stress, og vi mennesker er meget forskellige på dette punkt. En usund medarbejder/ chef relation kan udløse stress. Der er nogle mennesker, som har svært ved at sige fra, dette kan udløse stress.

Indhold

Introduktion
Forståelse af DISC- konceptet og principper
Gennemgang og tolkning af din egen personprofil
Sygefravær
Trivsel og arbejdsmiljø
Stresshåndtering
Dårlig ledelse
Personlig handlingsplan – hvordan kommer jeg videre herfra?

Formål med kurset

Du får en forståelse for forskellig adfærd, og en større indsigt i dine egne styrker såvel som begrænsninger.
Du får konkret viden om sygefravær, stress og trivsel.
Du bliver bedre til stresshåndtering, og du får konkrete værktøjer, som kan hjælpe dig i din hverdag.
Du får en række værktøjer, som gør dig i stand til at identificere adfærdsbetinget fravær og du får forståelse for, hvordan adfærdsbetinget fravær kan forebygges.
Du får forståelse for hvorfor god ledelse er en vigtig brik i håndtering af sygefravær.

Tid og sted

Alle hverdage efter aftale.

Datoen aftales pr. gang, kontakt os venligst, så vi kan finde en dato som kan passe dig. Max 10 deltagere pr. hold.

Workshoppen kan holdes i dit firma, eller på hotel efter aftale. Kan afholdes over hele landet.

Anbefalinger

"Jeg var fornylig på en inspirerende kursusaften om brug af LinkedIn med Jesper Dalhus fra Jemac Kommunikation. Jesper gav mig en helt ny opfattelse af hvordan man – og jeg – kan bruge LinkedIn. Jespers tilgang er helt lige til og ud af busken – og langt ud af comfort zonen. Jesper gav mig sådan et venligt skub, som jeg tror man skal have en gang imellem når man skal ændre på sine vaner. Tak for inspirationen!”

“Jeg har haft fornøjelsen af at samarbejde med Jesper i forbindelse med en række LinkedIn-seminarer, vi har afholdt i JFM Academy. Jesper har inspireret og underholdt vores deltagere, der alle har givet udtryk for stor tilfredshed med hans undervisning. Vi ser frem til de næste LinkedIn-seminarer i rækken, hvor vi også har Jesper ved roret:)”

Stresshåndtering

Et godt match og effektive værktøjer